السيطرة على الغضب المهلك
أليس عنواناً مثيراً للاهتمام؟
جميعنا ينتابنا نوبات من الغضب والتي قد تسبب كوراث حقيقية تجعلنا بين الحين والاخر نفرغه على شخص ليس له إلا ذنب واحد, أنه كان بقربنا عند خروج مشاعر الغضب لدينا.
الغضب هو عبارة عن مشاعر مكبوتة بداخلنا و لم نعبر عنها في لحظة شعورنا بهذا الشعور سواء كان قلق أو هلع أو توتر
ومن خلال هذه الجلسة قمنا بالتنسيق مع الأستاذة أريج لتتشارك النساء في الجلسة عن مشاعر الغضب لديهم و تم اعطائهم بعض الطرق للتحكم في الغضب والتنفيس عنه...
وبعدها قمنا بمشاركتهم بوجبة الافطار التي قام كادر المكتب بإعدادها مع بعض السيدات